毎日楽しく暮らしたい!

両親、愛犬、ウパさん、姉&姉彼と暮らしています。人生に終止符を付けたくなる位な駄目人間の日常を垂れ流し!

メンタル

遅々ながら前進しよう

前回更新した後、すぐに両親(母が一方的に)の口論が車内で勃発し 母が憤慨して走っている車のドアを開け、焦って父が車を止めると そのまま母が走ってどこかへ行ってしまった…。 と、言う出来事があり。 これ、私がいない所で起こった出来事ですが 私がい…

増税の影響?

土曜日なのに空いてたな~… 10%になった影響? 施設利用料は10円~100円の値上げになりました。 フードの料金も上がったのに、何かしようとすると注文入った 「大盛り」な~んて書いてあるけど、個人的には全く大盛れてないメニュー達。 あ、でも。アルコー…

13時間睡眠

台風の影響なのか激しい頭痛に加え 生理も重なって 休日を大量の睡眠で終わらせてしまった…。 13時間と言えば半日を超えてる! ま、お休みの日なんだし。 いっか! 投薬も半月を経過して、激しい不安は無くなったけど 気にし過ぎてしまうのはまだまだ健在。 …

疲労が…(;^_^A

今日、帰宅して 寝る準備して寝て… 一旦目が覚めたけど全然起きられなくて 結局19時過ぎまで寝てました; 昨日は珍しく頭痛無い状態でバイト行けたのに 今日は既に頭痛が酷くて鎮痛剤飲みました。 今日行ったら明日は休み! そう自分を奮い立たせて行きます…

投薬2週間経過

投薬2週間が経過しました。 自分の中で一番良い副作用である「食欲低下」が無くなりつつあり 体重増加しないように気を付けなくてはと焦りがありますw 自分でもイラっとする位の「気にし過ぎ」現象が緩和されて 生き易くなりました。 あとはおかしな位の緊…

週3にしたいw

今の私は週3のシフトにしたいのです。 何故なら疲労感(倦怠感)が原因で 日常生活がままならないから… 起きて活動してる時間が5時間程なのです あとは眠っていないけどベッドにいる時間。 明日(すでに今日になっているけど)から3勤かぁ~。 一日おきの…

カウンセリングは必要なようですw

前回、メンタルクリニックに行った時 「”無理”と言えるように、困った時は助けを求められるように練習しましょう。」 と、言われました。 そんな練習で言えるようになるのかな?って感じたんですが うん。 必要ですね。 今週、断れずにOKしたシフト ・時間を…

頭痛と肩凝り

いやぁ~ てっきり、投薬すれば頭痛と肩凝りも良くなるかと思ってました。 効果が出るには最低2週間以降って言うので仕方ないのですが セルトラリンを検索してみました medical.nikkeibp.co.jp 本当に今は便利な世の中ですね 前に購入したサプリ「セントジョ…

ヘルニアとストレスの関係

メンタルクリニックでのカウンセリング中 色々と話をしていて ヘルニアの話題を出した時 「それは明らかにストレスが原因ですね~」 って言われたのです。 え?ヘルニアってストレスでもなるの? その時は緊張もしてるし、極力自分から話すって言う事自体出…

休日の方が効果を実感

抗うつ薬 飲み始めが連休だったので、誰とも会わずにいたから 効果を実感出来たようです(;^_^A 昨日バイト行ったら、今日は平常通りの倦怠感と頭がスッキリしないモヤモヤした感覚と眩暈。 ちぇ そんな早くに効果があるわけ無いよね~。 休みの日に実感出来…

セルトラリン3日目

セロトニン出す薬だから楽しそうな名前なの? セルトラリン ジェネリックじゃ無い場合は「ジェイゾロフト」 ちょっと強そうな感じ。 それはさておき セルトラリン3日服用してみた感じですが 先生から言われているし、分かってはいるけれど そんな「うぇーい…

抗うつ薬開始

メンタルな病院に行ってきたのでご報告です。 タイトル通りなのですが、結果抗うつ薬を処方して貰いました。 セロトニン?だして緊張感和らげてみようぜ!って感じみたいです。 「抵抗ありませんか?」 って聞かれたけど、抵抗あるとか無いとか関係無く 改善…

病院の予約を取ってきました

体調があまりよろしくなくてこれは更年期では無いのではなかろうか? と、思い 総合内科がある病院に行って、とりあえず何科に行けばいいかを診断して貰おう!って考えていたのですが… 行きたいのに怠くて全く動けず、寝ているわけでは無いもののベッドに転…

またやってきた

また…母のメンタルの周期がやってきました これになると私も病みそう 今回は 父に「家売ってお金折版して離婚しない?」と言い出したそうです 言って良いラインを軽々超えて言っちゃ駄目であろう事を言うのが母です。 それを聞いてまわりの人たちみんなも気…

やっと新しい病院へ!

私の母は、もう随分長いこと安定剤のお世話になっているのですが 本人曰く「眩暈はなくなる」らしい。けれど 私たち家族からすると テンションはヤバいまま…; ここ数年何回も他の病院を勧めていたけど「そうね」と言うだけで全くその気は無い様子、父は母の…